Maraton Wiedeń 2012
15.04.2012r. - Wiedeń.
Bez kwalifikacji olimpijskiej, jednak z nowym rekordem życiowym wraca z Wiednia nasz zawodnik - Artur Kozłowski. Był to trzeci maraton Artura w karierze po maratonie w Eindhoven 2009 (2:16,58) oraz zeszłorocznego maratonu w Warszawie (2:14,01). Jak widać po wynikach każdy maraton to poprawa rekordu życiowego o trzy minuty, więc można mieć nadzieję, że jeszcze w przyszłości zobaczymy naszego zawodnika na Igrzyskach Olimpijskich.
Jak ocenia bieg Artur?
"Od początku biegu czułem się bardzo dobrze. Widać, że forma szykowana głównie na obozie wysokogórskim w Albuquerque była trafiona idealnie i pokonywanie każdego kilometra w tempie 3 minut i 5 sekund nie było zbyt męczące. Bieg do półmaratonu był prowadzony przez dwóch pacemakerów na czas idealnie 65 minut. Niestety później przyszły jakieś niespodziewane szarpania ze strony pacemakerów i pięć kilometrów od 20 do 25 kilometra pokonaliśmy w 15 minut czyli po 3 minuty na kilometr. Po dobiegnięciu do 25 kilometra pacemakerzy chyba się zagotowali i nagle zaczęli biec po 3.10-3.12 co chyba oznaczało koniec ich pracy. W tym momencie zaczęła się nerwówka i nie wiadomo było do końca kto ma pociągnąć. Tempo takie utrzymywało się do 36-37 kilometra. Na około 4-5km do mety stwierdziłem, że czuję się nieźle i nie ma co czekać do końca tylko trzeba ruszać. Nie było to jednak takie ruszenie, które pozwoliłoby mi myśleć o wyniku 2:10,30 jednak udało mi się uzyskać bardzo wartościowy wynik z czego jestem bardzo zadowolony."
O tym jak bardzo wartościowy jest ten wynik świadczy kilka faktów. Przede wszystkim w historii polskiego maratonu tylko 9 mężczyzn biegało szybciej. Aktualnie jest to również 5 wynik w tym roku w Europie. No i oczywiście jest to nowy rekord klubu oraz okręgu. Gratulujemy!
Wyniki pierwszych zawodników
15.04.2012r. - Wiedeń.
Bez kwalifikacji olimpijskiej, jednak z nowym rekordem życiowym wraca z Wiednia nasz zawodnik - Artur Kozłowski. Był to trzeci maraton Artura w karierze po maratonie w Eindhoven 2009 (2:16,58) oraz zeszłorocznego maratonu w Warszawie (2:14,01). Jak widać po wynikach każdy maraton to poprawa rekordu życiowego o trzy minuty, więc można mieć nadzieję, że jeszcze w przyszłości zobaczymy naszego zawodnika na Igrzyskach Olimpijskich.
Jak ocenia bieg Artur?"Od początku biegu czułem się bardzo dobrze. Widać, że forma szykowana głównie na obozie wysokogórskim w Albuquerque była trafiona idealnie i pokonywanie każdego kilometra w tempie 3 minut i 5 sekund nie było zbyt męczące. Bieg do półmaratonu był prowadzony przez dwóch pacemakerów na czas idealnie 65 minut. Niestety później przyszły jakieś niespodziewane szarpania ze strony pacemakerów i pięć kilometrów od 20 do 25 kilometra pokonaliśmy w 15 minut czyli po 3 minuty na kilometr. Po dobiegnięciu do 25 kilometra pacemakerzy chyba się zagotowali i nagle zaczęli biec po 3.10-3.12 co chyba oznaczało koniec ich pracy. W tym momencie zaczęła się nerwówka i nie wiadomo było do końca kto ma pociągnąć. Tempo takie utrzymywało się do 36-37 kilometra. Na około 4-5km do mety stwierdziłem, że czuję się nieźle i nie ma co czekać do końca tylko trzeba ruszać. Nie było to jednak takie ruszenie, które pozwoliłoby mi myśleć o wyniku 2:10,30 jednak udało mi się uzyskać bardzo wartościowy wynik z czego jestem bardzo zadowolony."
O tym jak bardzo wartościowy jest ten wynik świadczy kilka faktów. Przede wszystkim w historii polskiego maratonu tylko 9 mężczyzn biegało szybciej. Aktualnie jest to również 5 wynik w tym roku w Europie. No i oczywiście jest to nowy rekord klubu oraz okręgu. Gratulujemy!
Wyniki pierwszych zawodników
Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w biegach przełajowych
24.03.2012r. - Szczecin. W Szczecinie zakończyliśmy aktualny sezon przełajowy i jak zwykle nie obyło się bez emocji. Najwięcej dostarczył biegnący na dystansie 3km wśród juniorów - Maciek Nitka. Po zdobyciu medalu na Halowych Mistrzostwach Polski mogliśmy spodziewać się po nim dobrego wyniku i się nie zawiedliśmy. Maciek zakończył rywalizację na 5 miejscu ulegając jedynie o 10 sekund złotemu medaliście Dawidowi Konieczkowi z WMLKS Nadodrze Powodowo. Ten sam zawdonik pokonał w zeszłym roku jedynie o 1 sekundę Mariusza Kikowskiego na 6km. Wyniki pozostałych naszych zawdoników:
Pełne wyniki
Mistrzostwa Województwa Zrzeszenia LZS w lekkiej atletyce
23.03.2012r. - Spała Rewelacyjnie zakończyliśmy halowy sezon lekkoatletyczny na Mistrzostwach Województwa Łódzkiego Zrzeszenia LZS w Spale. Blisko 500 uczestników , świetne warunki i atmosfera sprzyjała osiąganiu bardzo dobrych wyników. Łupem naszej ponad 50-osobowej drużyny padło 25 medali i wiele rekordów życiowych oraz drużynowe zwycięstwo !!! W wielu konkurencjach oblegaliśmy podium a "Sieradz" będzie pobrzmiewał echem w spalskiej hali do rozpoczęcia następnego sezonu halowego. ;) Na szczególne wyróżnienie zasłużyli multimedaliści mistrzostw:
Mistrzostwa Zrzeszenia LZS w biegach przełajowych
17.03.2012r. - Biała Podlaska. Wiosenna aura przywitała naszych zawodników startujących na Mistrzostwach Zrzeszenia LZS w biegach przełajowych. Zawody odbyły się w dalekiej Białej Podlaskiej. Na podium udało się dostać najbardziej doświadczonemu z ekipy - Mariuszowi Kikowskiemu, który zdobył brązowy medal na dystansie 3000m w kategorii młodzieżowców. Reszta zawodników startowała ze zmiennym szczęściem. W kategorii juniorów młodszych i juniorów startowali (dz: 2000m, ch: 3000m):
Pełne wyniki
Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych.
10.03.2012r. - Bydgoszcz. Wraz z nadejściem wiosny rozpoczynamy sezon przełajowy. Na pierwszy ogień poszedł Mariusz Kikowski, który zadebiutował w gronie seniorów. Pierwszy raz również miał do pokonania tak długi dystans, ponieważ musiał się zmierzyć z aż 12-kilometrową trasą. Jak na debiut jego start wypadł całkiem przyzwoicie i Mariusz dobiegł na 33. pozycji z czasem 40:27. Porównując zawodników w tym samym wieku byłaby to 3. pozycja, co jest dobrym prognostykiem na nadchodzący sezon i straty w kategorii młodzieżowców.
Pełne wyniki
W najbliższym czasie czekają nas kolejne starty w biegach przełajowych:
Artur Kozłowski w USA
Przygotowujący się do kwalifikacji olimpijskich Artur Kozłowski przebywa na obozie wysokogórskim w Albuquerque (stan Nowy Meksyk). Miejscowość położona jest na wysokości 1600m.n.p.m. Warunki treningowe są bardzo dobre, gdyż Artur znajduje się w ośrodku byłego rekordzisty Polski w maratonie - Antoniego Niemczaka. Hotel mieści się w samym środku pola golfowego, więc w wolnych chwilach można potrenować również inną dyscyplinę. W pobliżu ośrodka znajduje się kilka malowniczych tras biegowych - od pustynnych stepów po miejskie alejki dla aktywnych wzdłuż rzeki Rio Grande. Jedyną przeszkodą są silne wiatry wiejące z dużą siłą w okresie wiosennym, które czasami uniemożliwiają przeprowadzenie mocniejszych treningów. Po powrocie docelowym startem będzie maraton w Wiedniu rozgrywany 15go kwietnia.
Życzymy powodzenia!
Galeria zdjęć z Albuquerque
Brązowy medal Maćka Nitki!
27.01.2012r. - Spała. Bardzo udanie rozpoczęły się w Spale Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych. Już w pierwszym dniu zawodów na dystansie 1500 metrów brązowy medal zdobył Maciek Nitka. Jadąc na Mistrzostwa z piątym wynikiem można było spodziewać się walki o podium i udało się. Maciek pokonał dystans 1500 metrów w czasie nowego halowego rekordu życiowego - 3:59.69. Warto dodać, że 9 lat wcześniej brązowy medal na imprezie tej rangi, również na 1500 metrów zdobył Artur Kozłowski i miejmy nadzieję, że Maciek pójdzie w ślady swojego starszego kolegi.Zdobywanie medali wchodzi w krew naszym zawodnikom, gdyż w ubiegłym roku srebrny medal zdobył w trójskoku Sławek Glapiński.
W piątek wystartowała również na 60m Katarzyna Wróbel osiągając czas 8.67s. Pozwoliło to osiągnąć naszej zawodniczce 4 miejsce w Finale B oraz ogólnie 12 lokatę.
28.01.2012r. Drugiego dnia w konkurencji 600m juniorów młodszych wystartowało dwóch naszych zawodników. Dawid Gruchot uzyskał nowy rekord życiowy 1:29.92 co dało mu 5 lokatę w swoim biegu (ogólnie 28) natomiast Mateusz Jarek z wynikiem 1:31.85 zajął 6 miejsce w swoim biegu (ogólnie 30). Żanecie Powolnej niestety nie udało się ukończyć swojego biegu na 1000 metrów.
29.01.2012r. Trzeciego dnia na dystansie 2000m zadebiutowała Patrycja Witkowska osiągając czas 7:30.35 co pozwoliło jej uplasować się na 10 pozycji wśród juniorek młodszych.
Pełne wyniki
Ostatni sprawdzian - rekord klubu na 600m
21.01.2012r. - Łódź. Ostatnie przetarcia przed najważniejszym startem sezonu halowego zaliczyła grupa naszych juniorów i juniorów młodszych. Maciek Nitka startując na nietypowym dystansie 600m ustanowił nowy rekord klubu co jest dobrym prognostykiem przed startem w Spale, gdzie pobiegnie 1500m. Do rekordu klubu zbliża się również Patrycja Witkowska, która uzyskując nowy rekord życiowy na 1000m jest już tylko kilka sekund od rekordu Agnieszki Kurbel. Oto wyniki naszych zawodników:
Mityng RKS Łódź - drugi sprawdzian!
14.01.2012r. - Łódź. Już tylko dwa tygodnie pozostały do Halowych Mistrzostw Polski a w międzyczasie nasi zawodnicy znów sprawdzali swoją formę na hali RKS w Łodzi. Jak zwykle czołowe miejsca zajmowali nasi średniodystansowcy. Poniżej szczegółowe wyniki:
Pierwsze starty halowe - Mityng RKS Łódź.
07.01.2012r. - Łódź. Mimo, iż rok 2012 przywitał nas bardzo ładną pogodą do trenowania na powietrzu, pierwsze starty halowe zaliczyli zawodnicy naszego klubu. Docelową imprezą na początku nowego sezonu będą Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych, które odbędą się w Spale w dniach 26.-29. stycznia i pod tym kątem szykują formę nasi zawodnicy.
Najlepiej podczas pierwszego sprawdzianu, który odbył się w Łodzi zaprezentował się Maciej Nitka, który wygrał swoją serię na 1000m uzyskując bardzo dobry rezultat - 2:29,97. Wszystkie wyniki naszych zawodników:
Pełne wyniki
Starsze wiadomości
